?

Log in

Журнал начинающего [entries|archive|friends|userinfo]
rogaine

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Links
[Группы друзей:| first carbon business photo psy communities ]

Личный опыт скорочтения. Зачем это нужно? [Feb. 27th, 2016|04:24 pm]
rogaine
[Tags|, ]



Хочу рассказать на своём примере о том, что на самом деле даёт скорочтение.

Предыстория. Как я выбирал курс для скорочтения

Я давно хотел освоить скорочтение и несколько раз пробовал заниматься по каким-либо методикам самостоятельно. Перепробовал несколько «плохих» методик. Плохими они были потому, что либо предлагали напрягаться всегда при чтении текста, либо давали не один навык, а несколько, которые нужно было умудряться соединять.
Правильно же напрягаться только во время обучения, а во время последующего чтения расслабляться и в расслабленном состоянии читать быстро. И всё же скорочтение — один навык, он не должен состоять из нескольких разобщённых методов. Хотя освоение скорочтения действительно идёт постепенно — приём за приёмом, есть упражнение, чтобы соединить все приёмы в один навык.

Какой эффект самый заметный?

Читать становится очень приятно. Напряжение от чтения почти нет. Хотя сначала голова пухнет от количества информации. Но это тренируется и информация из книг не засоряет голову, в отличие от лент.
При чтении художественной литературы образы становятся ярче. При чтении нехудожественной книги одновременно в голове удерживается больше информации, и тогда она лучше перерабатывается и усваивается.
Чаще стали возникать собственные мысли относительно прочитанного.
Я стал уделять чтению в 2 раза меньше времени, а читать стал в 2 раза больше.

Что с пониманием прочитанного?

Понимание текста сильно возрастает. Это при скорости в 2—4 раза большей, чем обычная. Если читать ещё быстрее то количество информации, добываемой из текста у меня падает. Но для кого как. «Крейсерская» скорость чтения, которая даёт наибольшее понимание скорее всего выше средней скорости чтения, у некоторых сильно выше.

Что не получилось прокачать?

Запоминание цифр и имён у меня осталось на прежнем (относительно низком) уровне.
LinkLeave a comment

(no subject) [Jul. 12th, 2014|11:56 pm]
rogaine
[Tags|, ]

Не надо делать хорошо. Достаточно делать лучше, чем было. Этот подход я буду теперь использовать. Это относится и к чему-то простому, как наведение порядка 20 минут каждый день. И к сложному - итеративное проектирование систем. Но самое прекрасное, что я здесь вижу - отсутствие двойственного видения. То есть нет оценки, нет лишних эмоций связанных с тем, что нам кажется что-то плохим или хорошим.
LinkLeave a comment

Планирование [Oct. 31st, 2013|09:57 pm]
rogaine
[Tags|, , ]

Что делать, если нужно определить порядок выполнения большого числа задач, когда все успеть точно нельзя и все задачи завязаны между собой? Похоже, правильный ответ весьма хитрый. Раньше я считал количество задач, которое точно можно успеть (для программистов: решал задачу наполнения рюкзака) и планировал сделать их, и это оказывалось неверной тактикой - потом я жалел, что что-то не успевал сделать. Сейчас поступаю по-другому. Определяю, какую задачу я бы сделал, если бы я мог сделать только эту задачу. Делаю её и опять определяю следующую задачу по тому же принципу.

В результате, я стал лучше понимать себя со временем. Наверное, нужен какой-то опыт применения этого подхода, чтобы он получался. Очень часто оказывается, что лучшее, что можно сделать, это - отдохнуть, подготовиться к чему-то более важному.
Link3 comments|Leave a comment

Путь помидора [Apr. 10th, 2013|10:09 pm]
rogaine
[Tags|, , ]

Благодаря подаренной электронной читалке я начал читать книги. Расскажу про первую, которую прочёл.

pomodoro

The pomodoro technique by Francesco Cirillo

Описывается подход к организации рабочего времени, применим для любой не очень творческой работе. Для изучения и поиска подойдёт.

Вот что делаем:
1. Сначала ставим задачу и оцениваем, сколько помидоров она займёт, записываем её.
2. Ставим таймер на 25 минут и начинаем решать задачу. Пока решаем не отвлекаемся ни на что, подошедших с вопросами по возможности просим подойти позже.
3. Таймер прозвенел - начинаем отдыхать. Нельзя работать после прозвеневшего таймера. Ставим пометку X, что мы завершили 1 помидор. Отдыхаем 5 минут, тоже можно по таймеру.
4. После 4 помидоров перерыв примерно 20 минут.
5. Сделанное дело вычёркиваем.

Думаете, перерывы слишком часто? Первый раз, когда я качественно применил технику, она мне показалась потогонной. 25 минут - немного времени, надо спешить, чтобы успеть. Если не отвлекаться, то 25 минут хватает, чтобы устать. 5 минут - очень мало, хватает на сходить до кулера за кружкой воды и почти всё.

Ещё некоторый важные правила, которых почему-то нет в кратких пересказах этой книги:

6. Нужно всегда видеть сколько прошло или осталось времени в помидоре.
7. Нужно соблюдать расписание. Так же как после звонка таймера нельзя ничего делать, после конца рабочего дня нельзя делать ничего по работе. Если вам не обозначен конец рабочего дня, сделайте это сами. Конечно, это может казаться сложным из-за недостатка планирования или самодисциплины, но стоит постараться. На мой взгляд это ведёт к умению делать быстро, не растягивать. Авралы, конечно бывают, это понятно.

В книге есть много интересных деталей, советую её прочесть при применении техники. Для меня эта система помогает планировать, понять когда надо работать, а когда я зарабатываюсь, помогает вовремя отдыхать. Если получается её правильно применить, к концу дня я не уставший, но сделал достаточно, при том получил нужный запланированный результат.
Link2 comments|Leave a comment

(no subject) [Jul. 24th, 2012|05:32 pm]
rogaine
[Tags|, , ]

Если кто-то различает только одну возможную причину, это называется детерминизм. Например, если кто-то считает, что причиной всего происходящего вокруг — случай, то это детерминизм случая. А если кто-то считает, что утро определяет весь последующий день, то это можно назвать детерминизмом утра.

А вот как вы думаете, какой детерминизм распространён в нашем обществе?
LinkLeave a comment

(no subject) [Jul. 18th, 2012|01:52 pm]
rogaine
[Tags|, ]

Четыре основных демотиватора:
     
страх,
жалось,
вина,
стыд.
Мотивация есть изначально у каждого человека и человеку не нужно мотивировать самого себя. Если мы видим человека без мотивации, который ничего не делает, значит есть некоторое препятствие на психологическом или физическом уровне. Перечисленные демотиваторы — как раз примеры таких препятствий.
Link2 comments|Leave a comment

(no subject) [May. 24th, 2012|10:13 am]
rogaine
[Tags|, ]

Узнал, что у таджиков, занимающихся уходом за московскими дворами доход может доходить до 20 при окладе 12,5 минимум [http://zorins.livejournal.com/9009.html?thread=702257#t702257]. Выглядит как справедливая зарплата для дворников. Видимо таджиков нанимают не из-за дешевизны, а из-за качества труда. Как вы думаете?
Link2 comments|Leave a comment

Сумерки в лесу [May. 18th, 2012|06:22 pm]
rogaine
[Tags|, , , ]

Лучше всего кататься на велосипеде — в сумеречном лесу. Даже если это людное место, людей уже нет. Птицы поют громко. Туман, и наползает темнота. Ветки деревьев вокруг неподвижны и как-будто уже мертвы. Мы случайно оказались так поздно в лесу. Второй раз сели на велосипеды. И тут такое. Когда мы останавливались, чтобы перетащить велики через препятствие, лес становился к нам ближе. Если мы ехали быстро, то становились его центром и он наблюдал за нами. Волнение, успеем ли выехать на дорогу до темноты и свежий воздух пьянили.

Жаль, специально такое не повторишь.
Link2 comments|Leave a comment

(no subject) [May. 5th, 2012|03:14 pm]
rogaine
[Tags|]

Когда я прихожу на работу, бывает, что я не помню что я делал вчера. Не знаю даже за что браться. Для этого я записываю что было сделано и что надо сделать. Казалось бы, это из-за того, что голова моя проветривается хорошо в нерабочее время. На самом деле, она просто забивается чем-то другим. Но мне нравится, что поток информации большой.

Видимо, только спорт может очистить голову хорошо.
Link3 comments|Leave a comment

(no subject) [Apr. 23rd, 2012|11:50 am]
rogaine
[Tags|]

За воскресенье собрали два стола и стеллаж. Из них один стол и стеллаж покрасили. На руке мозоли от отвёртки. Кайф.
LinkLeave a comment

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]